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Este retiro virtual de dos dĂ­as no es otro evento inspirador.

Es un entrenamiento en vivo para que tu sistema nervioso deje de vivir en modo amenaza
y empiece a registrar seguridad real.

Porque la ansiedad no se rompe entendiendo, se transforma cuando practicás diferente.

Durante estos dos dĂ­as no vas a escuchar teorĂ­a nueva.

Vas a:

• Experimentar momentos reales de calma en tu cuerpo
• Detectar el automatismo que sostiene tu ansiedad
• Interrumpir el patrón en tiempo real
• Empezar a crear nuevas conexiones neuronales

No te vamos a convencer de que se puede salir, vas a sentir en tu propio cuerpo que es posible.

Y eso cambia todo.

Si hoy tu ansiedad se ve asĂ­:

• Tu cuerpo se activa aunque “no esté pasando nada”.
• Necesitás tener todo bajo control para sentirte segura.
• Anticipás escenarios negativos antes de que ocurran.
• Cancelás planes por miedo a sentir síntomas.
• Te vas de lugares antes de que “empeore”.
• Entendés racionalmente que no hay peligro… pero tu cuerpo no te cree.

Estás viviendo en el mismo circuito repetido miles de veces, y cada vez que reaccionas igual ese circuito se refuerza.

Entendés la ansiedad, pero tu cuerpo vuelve a hacer siempre lo mismo, no porque no puedas, 
sino porque nunca entrenaste otra respuesta . 

Este retiro es el comienzo: una experiencia en la que vas a sentir lo que es vivir sin miedo y entender el camino para sanar la ansiedad desde la raĂ­z.

 Porque merecés dejar de sobrevivir... y empezar a vivir la vida que deseas.

Cuando te animas a mirar distinto, todo cambia...


“Antes vivía con miedo. Sentía que en cualquier momento me iba a pasar algo. Lo más valioso que me llevé del retiro fue volver a confiar en mí. Sentí que se abrió una puerta para empezar a transitar la ansiedad de otra manera.”
— Camila.

“Me sentía atrapada: una semana estaba bien y otra mal. En el retiro entendí que hay esperanza y que puedo seguir aplicando lo aprendido. Hoy siento calma y paz, y sé que puedo seguir trabajando en mí.”
— Micaela

“Antes sentía que tenía que esperar siempre algo externo para sentirme mejor. En el retiro me di cuenta de que no tengo que esperar más esperanza afuera. Ahora siento que puedo hacer cosas todos los días para estar mejor.”
— Valeria

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¿Qué vas a descubrir?

 DÍA 1 – El momento en que tu cuerpo deja de pelear

✔ Experimentar calma real, no mental… corporal.
✔Aprendés a salir del estado de supervivencia constante
âś” Sentir cĂłmo el cuerpo empieza a soltar sin forzar.
✔ Registrar por primera vez: “puedo estar en paz”

 

DÍA 2 – Entender por qué la ansiedad siempre vuelve (y cómo cortar el ciclo)

✔ Descubrir qué se está reactivando tu ansiedad aunque “todo esté bien”
âś” Identificar los patrones emocionales inconscientes que sostienen el miedo
✔ Entender por qué los avances que lográs no se sostienen
✔ Ver con claridad el entrenamiento exacto que necesitás para que el cambio sea real y duradero

 

¿Qué te vas a llevar?

✔ Vas a entender por qué tu mente entra en modo miedo... y cómo desactivarlo sin luchar contra vos misma.
✔ Dejarás de repetir patrones que te sabotean.
âś” Vas a aprender a usar tu mente como una aliada, creando pensamientos que te calman en lugar de activar el miedo.
✔ Vas a cortar el ciclo físico del miedo, para que tu cuerpo deje de vivir en alerta constante.
✔ Experimentarás el disfrute en el cuerpo y en la mente, activando otras redes neuronales para sentir como la persona que querés ser.

Somos Natalia y Maria Inés!

Soy Natalia, soy psicóloga y junto con Maria Ines, especialista en neurociencia, creamos Sana Mente.

Hace 10 años acompañamos a personas con ansiedad y creamos nuestro método NeuroCalm para mujeres valientes que ya no quieren seguir sobreviviendo en modo alerta, ni vivir dominadas por la ansiedad.

Mujeres valientes, conscientes, que están listas para mirar hacia adentro y sanar en serio.
Creamos el método NeuroCalm, después de recorrer nuestro propio proceso, que une la psicología, la neurociencia y el alma, para ayudarte a volver a vos, a tu centro, a tu verdad.

Porque la clave no es pelearte con tu ansiedad, sino transformarla para trascenderla.
Y cuando eso pasa, aparece algo más profundo: libertad emocional, autenticidad, poder interno y disfrute.

Si vos también estás lista para sanar, este entrenamiento es para vos. 

Este retiro es para vos si...

✔ Querés dejar de vivir con miedo.
✔Sentís que tu ansiedad te consume y necesitas un alto.
âś” VivĂ­s en estado de alerta incluso cuando no pasa nada.
✔ Ya hiciste terapia, cursos o técnicas pero no logras sostener la calma.

✔ Querés dejar de sobrevivir y empezar a disfrutar de tu vida. 

✔ Estás cansada de repetir los mismos pensamientos, aunque sepas que no te hacen bien.
✔ Querés dejar de controlar todo y volver a confiar a vos.

✔ Te levantás agotada y abrumada por tener que pasar un dia entero con tu ansiedad.

✔ Querés volver a sentirte viva y experimentar una sensación de calma profunda.

ÂżCĂłmo funciona?

2 encuentros en vivo de 2 horas cada uno por Zoom, recibirás el link de ingreso por mail al inscribirte.

Sabado 28 de febrero 10 hs arg y Domingo 1 de marzo 10 hs arg

Además incluye un workbook, diseñado estratégicamente para ayudarte a volver a conectar con la seguridad que ya existe en vos.

Esperamos verte ahi, por fin vas a lograr liberarte de la ansiedad!

Cuando te animas a mirar distinto, todo cambia...


“Llevo años con ansiedad y pensé que nunca iba a cambiar. El retiro fue súper esperanzador.
Sentí que encontré algo distinto, algo que hizo un click en mí.”
— Claudia.

“Antes mi problema era dominar los síntomas. En el retiro entendí cómo funciona mi cerebro y por qué pienso como pienso. Eso me dio tranquilidad y una forma distinta de mirarme.”
— Miguel

“Lo más transformador fue darme cuenta de que no estoy sola. Que hay otras personas que están pasando por lo mismo que yo. Eso me dio mucha fuerza para seguir.”
— Yanina

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 Preguntas Frecuentes